STAFF COLUMN 四之宮 恵のコラム
気分転換♪
みなさんは気分転換はどのようにされていますか。
忙しいーーーっ!!!と言って日々過ごしていると、やっぱりストレスばかり溜まってしまいますよね。
私の気分転換は、ひとつは買い物でしょうか。
大した買い物ではなく、ちょこっとした駄菓子であったり雑貨であったり程度ですが、「こんな物あるんだ♪」となるだけでも、気分は上がります。
（ただ私のように買い物し過ぎになってしまうのは、要注意です!!笑）
他にもちょっとした気分転換はありますが、最近のちょっとした気分転換は天気の良い日のお出かけでしょうか。
遠出までしなくてもちょっと近くまででも外の空気を吸いながらいると、花の香りがしたり空を眺めているだけで気持ちが落ち着きます。
そんな時に美味しそうな匂いが漂ってくると、気分も上がってきます。
毎日なんとなく過ごしても1日なのであれば、有意義な1日にしたいと思う今日この頃です。
お勧めの気分転換方法などあったら、ぜひ教えてくださいね。
